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  • 健康講座

    • 改善長者情緒問題

      2019-03-11

        以往大眾普遍以為長者的情緒問題較少,其實他們患情緒病的個案於本港絕非少數。長者最常見的情緒病患多數是抑鬱症,除了性格、心理因素等原因外,有些患者是因為腦部細胞中的神經傳遞物質失去平衡,產生各種抑鬱徵狀,故可能需要靠藥物才可把神經傳遞物質的失衡情況改善?! 〔糠钟幸拄d傾向的長者會有較明顯的焦慮徵狀,抑鬱徵狀反而較少,故常被誤以為患有焦慮症?! 【琵堘t院老人精神科及病人資源中心將合辦的「老年情緒病

    • 膽固醇非愈低愈好

      2019-02-18

        一般人都擔心膽固醇會否過高,其實膽固醇非愈低愈好,因為膽固醇有「好膽固醇」(高密度脂蛋白膽固醇)和「壞膽固醇」(低密度脂蛋白膽固醇)之分,而且膽固醇是製造荷爾蒙包括性荷爾蒙和抗壓荷爾蒙等的元素之一,因此膽固醇水平過低也非好事?! ≈领度岣视王?、膽固醇、磷脂質、蛋白質、抗氧化物等營養素,其實都需要靠低密度膽固醇運送到細胞等組織。部分人如膽固醇過低,可能會使荷爾蒙分泌不足,導致記憶力變差、頭暈、

    • 食道癌藥膳良方

      2019-02-12

        食道癌患者常見血瘀、脾虛等不適,建議日??梢赃x用桃仁、杏仁、荷葉蒂、杵頭糠等,加入粳米煮成稀粥食用,能收化瘀活血、益氣健脾之效。?雙仁荷葉蒂杵頭糠粥  材料:桃仁十克、杏仁十克、荷葉蒂十克、杵頭糠六克、粳米三十克、紅糖及水各適量。製法:1.杏仁去皮及尖,與桃仁一同研成末?!  ?.荷葉蒂、杵頭糠及粳米分別洗凈?!  ?.各材料一同放置鍋中,加入適量清水,先用武火燒沸,再改文火慢煮成稀粥,加少量

    • 賀年保健好煮意

      2019-01-23

        新春前後,大家少不免聚餐,歡慶一番。不少人都會稍為放肆點,平日忌口不敢吃的食品、菜式等,也解禁大嚼。不過,對於長期病患者來說,必須保持一貫保健飲食原則,以防加劇病情或引致病發。其實,如果從煮食方面花點心思,例如利用健怡食材取代高脂類別的用料,或以香草來代替加工的調味料,已可大大降低鈉質及糖含量。這種煮食方法,對於糖尿病患者及高血壓人士,控制病情甚為奏效。當然,食用量方面亦是一大關鍵,即使是健康

    • 防治常見眼疾

      2019-01-16

        本港常見眼疾,以致盲率統計,以青光眼最為高危,其次以視網膜脫落最為普遍。青光眼分為慢性及急性兩類,患者因眼球壓力過高,會令視神經細胞受損,出現視力下降及視野縮窄問題。慢性青光眼可能沒甚麼病徵,病者只會覺得視力減退或視野收窄。急性青光眼則易有紅眼、視力減退、眼睛刺痛、頭痛及嘔吐等症狀。年過四十人士的青光眼病發率較高,此症造成的視力下降是無法逆轉的,故必須盡早求診控制病情,以防繼續惡化。長期病患者

    • 及早防治牙周病

      2019-01-02

        刷牙時,如果發現經常有牙齦紅腫或流血問題,千萬別掉以輕心,誤以為只是「熱氣」,因有可能是牙周病的前兆。此症通常發生於約三十多歲的人身上,無分男女,而已有研究證實,有吸煙習慣人士,比一般非吸煙者有較大機會患此症,原因或與長期吸煙易令牙齦收縮有關?! 〕跗诘难乐懿?,病徵只以牙齦發炎或刷牙時流血為主,牙周病到了惡化期間,牙齦會開始萎縮,令牙縫變大,很多時患者都伴有嚴重的口臭,有的甚至出現牙齒鬆脫情況

    • 眼科醫健新趨勢

      2018-12-24

        眼睛是靈魂之窗必須好好保護,道理看似人人都知,惟知易行難,不少人直到眼睛出現問題才往往驚覺為時已晚。香港眼科學會為提高公眾對眼睛健康的關注,將於全港各區舉行多場免費眼科講座,藉此提高市民對保護眼睛,盡早正視常見眼疾病徵,以及眼科治療最新發展與趨勢的認知,講座主題包括常見的都巿眼疾如白內障、視網膜脫落、青光眼、黃斑病變及各類眼科手術等,屆時眼科??漆t生將為市民一一講解?!秆劭菩纶厔?眼醫全學堂」

    • 暈眩頭痛自療法

      2018-12-19

        中醫學認為頭部與臟腑經絡緊密相連,頭痛及頭暈成因甚多,程度及表徵亦不一,屬較複雜的病患。中醫可據頭痛及頭暈的發作規律、患者體質等,綜合分析身體發生的病變,作整體調治?! 〔糠只颊卟“l時,病情、徵狀亦非每次一樣,有的會出現頭脹即俗稱「腦脹」,指頭部發脹,而嚴重時可呈脹裂痛,頭脹多因氣血上湧腦竅,致局部氣機鬱滯而成,常表現於風熱外侵、肝陽上擾、肝火上炎等情況。而有些病人則屬經常易感暈眩,成因同樣眾

    • 及早戒煙勿遲疑

      2018-12-17

        據相關調查指,近年本港吸食傳統香煙的整體人數有所下降,然而青少年的吸煙人口卻有上升趨勢,而且當中不乏吸食電子煙者,而部分吸傳統煙支的成年煙民,亦有不少改吸電子煙?,F時已有研究顯示,電子煙與傳統香煙同樣可有損呼吸系統健康,而且可以引發癌症,建議不宜吸食。葛量洪醫院結核暨胸肺內科部將舉辦「Quit Smoke! You and I! 戒煙!你可以!」講座,為大家提供正確的戒煙方法?! ∥模篕ar日

    • 肺癆禍及其他器官?

      2018-11-21

        結核病俗稱肺癆,是肺部受「結核桿菌」侵襲的疾病,除了肺部外,它亦可以侵襲其他器官,如淋巴、骨骼、關節、脊骨、腦部、腎臟等。結核病的病徵包括持續咳嗽、痰中帶血、體重下降、持續發熱,以及夜間出汗等,但間中亦會有些病人並無病徵。另如結核菌影響身體肺部以外其他部位,則會出現關乎受感染部位的其他特定病徵?! 〈瞬凫队煽諝鈧鞑サ膫魅静?,當結核病人咳嗽或打噴嚏時,會產生一些含有結核菌的小粒子,它們在空氣中

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